Noticias | Gastronomía

Cómo hacer arroz con leche light

Descubre cómo restar calorías a este postre tradicional y disfruta de él con el sabor de siempre
23-05-2019 09:44
0 votos
Arroz con leche light Shutterstock

Arroz con leche light Shutterstock

El arroz con leche es uno de los prostres caseros más elaborados en España gracias a que su receta ha pasado de generación en generación, pero al plato tradicional se le pueden restar unas cuántas calorías para poder seguir disfrutando de él durante la ‘operación bikini’. Descubre a continuación, cómo hacer un arroz con leche light con todo el sabor de el de siempre:

Ingredientes

-250 gramos de arroz blanco
-1 litro de leche desnatada
-1 naranja
-1 limón
-Ralladura
-Canela en polvo

Cómo hacer arroz con leche light, paso a paso

-Hierve el arroz en un litro de agua junto a las cáscaras de la naranja y el limón y 15 gramos de edulcorante.
-Recuerda mover el arroz con una cuchara de madera para que no se pegue
-Cuando el agua se haya evaporado agrega el litro de leche desnatada
-Deja que vuelva a hervir y después retira la olla del fuego.
-Espolvorea un poco de canela encima
-Deja enfriar y si no lo vas a consumir guárdalo en la nevera.

Compartir en Twitter
Compartir en Facebook

Libro de recetas

Busca tus recetas escribiendo aquí el nombre del plato o alguno de sus ingredientes...

Gastroteca

Alimentos para prevenir resfriados y gripes

Los 10 alimentos que debes comer para evitar resfriados y gripes

Estos meses de frío y lluvia debes prestar atención a tu dieta y llevar una alimentación saludable

Trucos de cocina para restar calorías a los platos.

Trucos para restar calorías a tus platos sin darte cuenta

Utilizar hierbas aromáticas, pelar el pollo u optar por los desnatados son algunas de las sugerencias

Alimentos que mejorarán tus relaciones sexuales.

Siete alimentos que ayudan a mejorar nuestra vida sexual

La alimentación juega un papel muy importante en la calidad de nuestras relaciones sexuales

Cuidado al sacar el vaso si lo hemos metido sin cuchara.

Este es el motivo por el que debes meter una cuchara en el microondas

Pese a que sea de metal, resulta recomendable introducir el vaso o la taza con este cubierto dentro