'Baby led weaning': ¿conoces sus beneficios?

Hasta hace poco, el método habitual para alimentar a los bebés era pasar la comida por el pasapurés o por la batidora para facilitar su ingesta. De esta forma, los niños podían disfrutar de los beneficios de comer carne, pescado, hortalizas o frutas sin riesgo de atragantarse. Pero en los últimos años se está imponiendo un nuevo sistema.

'Baby led weaning' o destete dirigido por el bebé es el nombre de este método, que apuesta por saltarse los purés y pasar directamente a comer con las manos. De esta forma, los bebés se familiarizan con la comida, lo asumen como un juego y se alimentan a sí mismos desde el principio. ¿Qué te parece?

La edad recomendada para comenzar con el BLW es alrededor de los seis meses, cuando el bebé sea capaz de controlar su cabeza y sentarse solo para agarrar y masticar la comida adecuadamente. Los alimentos que se le pueden ofrecer tienen que ser blandos o haber sido hervidos previamente. En primer lugar, podemos dárselos machacados con un tenedor, para más adelante servirle trozos más grandes que pueda agarrar con las manos.

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Beneficios del 'Baby led weaning'

Comer se convierte en un juego para el bebé, que se siente estimulado por el olor, los colores y las texturas de los alimentos. También se atreve a probar cosas nuevas y gestionar su propio apetito, ya que parará de comer cuando se sienta saciado. Aparte, el 'baby led weaning' sirve para desarrollar destrezas, como la coordinación ojo-mano, y estimula sus músculos faciales.

Al principipo puede resultar impactante que los bebés se atraganten con los alimentos, pero no entraña ningún riesgo porque las texturas son blandas y en estos primeros meses de vida están mejor preparados para regurgitar alimentos demasiado grandes. Simplemente es necesario saber qué alimentos puede comer y cuáles no, como los frutos secos enteros, las salchichas tipo frankfurt cortadas en rodajas o frutas y verduras crudas.